Orzeźwiający i pożywny napój, który możemy wypić na śniadanie albo gdy jesteśmy głodni, Dodatek banana sprawia, że jest pożywny, a truskawka i lód doskonale orzeźwia.
SKŁADNIKI
2 banany,
30 dag truskawek,
8 kostek lodu,
200 ml jogurtu naturalnego
30 dag truskawek,
8 kostek lodu,
200 ml jogurtu naturalnego
WYKONANIE
- Truskawki obieramy z szypułek, banany obieramy ze skórki, kroimy w plastry. Owoce wkładamy do blendera, dodajemy jogurt i lód. Miksujemy aż składniki się połączą.
Uwielbiam, sa pyszne i zdrowe :)
OdpowiedzUsuńi ja też ;))
Usuń