Przepyszny krem czekoladowy, który możemy jeść bez wyrzutów sumienia.
SKŁADNIKI
50 g kaszy jaglanej,
70 g gorzkiej czekolady,
100 ml mleka,
100 g jogurtu naturalnego,
1 łyżka cukru kokosowego
borówki
WYKONANIE
Kaszę gotujemy do miękkości.
Następnie blendujemy z cukrem, czekoladą podzieloną na kostki,
mlekiem i jogurtem. Miksujemy aż konsystencja będzie gładka i
puszysta. Podajemy z ulubionymi owocami. Spożywamy w ciągu ok. 3
dni.
z takimi składnikami to poproszę o podwójną porcję :)
OdpowiedzUsuń