Arbuz składa się w 92 % z wody oraz ma wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Osobiście nie przepadam za arbuzem w całości, lepiej smakuje mi w formie koktajlu. Z dodatkiem truskawek, cytryny i mięty doskonale gasi pragnienie w upalne dni.
SKŁADNIKI
1/8 arbuza,
150 g truskawek,
sok z połowy cytryny,
6 kostek lodu,
mięta
WYKONANIE
Czerwoną część arbuza umieszczamy w
blenderze (bez pestek), dodajemy truskawki (bez szypułek) oraz sok z
cytryny i kostki lodu, miksujemy. Podajemy z miętą.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz